Was ist Mentaltraining?

Die Macht der Gedanken

Die Welt in unserer Vorstellung ist die individuelle Realität, nach der wir leben und empfinden. Die Erforschung dieser subjektiven Wirklichkeit macht persönliche Veränderung und Entwicklung möglich.
 
Der Mensch hat viele Lebensräume: seine Wohnung, den Arbeitsplatz, die Stadt oder die Landschaft, in der er lebt. Der wichtigste Raum ist jedoch die Welt der Gedanken. Da gibt es ebenfalls Wände und Türen, Enge und Weite, Beschränkt-Sein oder grenzenlose Freiheit. Die von mir verwendeten Mentaltechniken erweitern den Blickwinkel für die verborgenen Welten im Kopf. Sie eröffnen der Vorstellungskraft neue Horizonte - und dieses Imagenieren, das intensive Wahrnehmen der Lebensmöglichkeiten, ist die beste Voraussetzung, Chancen im realen Leben wahrzunehmen.
 
Man hat herausgefunden, dass Menschen mit einer lebhaften Vorstellungskraft  ihr Leben besonders erfolgreich gestalten können. Das liegt an der besonderen Struktur der Gedanken, denn obwohl man sie nicht sehen oder greifen kann, bestehen sie durchaus nicht aus Luft, ihre Entstehung geht mit messbaren Stoffwechselprozessen einher. Gedanken bestehen aus Energie und haben denn Drang sich zu verwirklichen, also passen Sie gut auf was Sie denken! ;-)

Der Schriftsteller Rudyard Kipling sagte einmal: »Gedanken sind die mächtigste Droge, die die Menschheit benutzt.«

Ein eindrucksvoller Beweis für diese These ist der bekannte Placebo-Effekt.

Vorstellungen als innere Kraftquelle

Welchen Einfluss Gedanken auf die Lebensqualität haben können, zeigt ein Test, den Wissenschaftler mit Chinesen und Nordamerikanern durchführten. Auf ihr Intelligenzniveau hin untersucht, erzielten Chinesen und Amerikaner in jungen  und mittleren Jahren vergleichbare Ergebnisse. Im hohen Alter war jedoch das Intelligenzniveau der Chinesen dem der Amerikaner deutlich überlegen.
 
Die Erklärung für dieses Phänomen fanden die Forscher in dem unterschiedlichen Bild, das beide Kulturen vom Alter haben: Die meisten Amerikaner stellen sich einen alten Menschen als hilfsbedürftigen Greis vor, den man zwar zuvorkommend behandeln, aber nicht besonders ernst nehmen muss. Bei den Chinesen fällt das Bild des alten Menschen viel positiver aus: Er ist wegen seiner Lebenserfahrung hoch angesehen und wird von Familie und Gesellschaft respektvoll behandelt.

Das Geheimnis vieler erfolgreicher Menschen ist die Kunst, sich bereits in der Gegenwart eine so positive Vorstellung von einem zeitlich entfernten Ziel zu machen, dass Ablenkungen für sie keine ernsthafte Gefühlskonkurrenz darstellen.
 

Was ist den nun eigentlich Mentaltraining?        

Mentaltraining bedeutet soviel wie „geistiges Üben" oder regelmäßiges Üben geistiger Techniken. Es ist das bewusst machen und Verwirklichen von vorhandenen gedanklichen, also mentalen Vorstellungen. Mentales Training geht über das alleinige Visualisieren hinaus. Den Gedanken und Bildern wird dabei die Richtung vorgegeben und mit emotionaler Ladung deren Wirkung verstärkt.

Ziele dabei sind: Mehr Selbsterkenntnis, inneres Wachstum und Verstärkung der Selbstwirksamkeit. Hierdurch kann innerhalb kurzer Zeit das seelische und nervliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden. Um dabei eine optimale Zusammenarbeit der rechten und linken Gehirnhälfte, also Gefühl und Verstand zu verbessern, kann dabei zusätzlich noch EMDR eingesetzt werden.

Mentaltraining bewirkt eine Steigerung des Wohlbefindens und der persönlichen Leistung. Die eigenen Kräfte und Energien werden aktiviert. Mentaltraining ist eine geistige Technik, um Probleme besser zu lösen und persönliche Ziele schneller zu erreichen. Was auf geistiger Ebene optimal vorbereitet wird, wird sich auf der materiellen Ebene schneller manifestieren.

Unsere Gedanken bestimmen unser Leben und nehmen wesentlichen Einfluss auf Erfolg oder Misserfolg. Erfolg oder Misserfolg – es wird im Kopf entschieden. Der Glaube ist der Ursprung des Erfolgs. Das Einzige, was den Gedanken entgegen stehen kann, sind die Emotionen. Wenn Wille und Verstand gegen Emotionen arbeiten, gewinnt immer die Emotion.

 

So, nun aber genug der Theorie. Wann darf ich Sie für ein paar Stunden mentalen Trainings auf Ihrem Weg zu großen Schritten wirklicher Veränderungen begleiten?

Hier geht es zur ausführlichen und kostenfreien Beratung..... button_weiter

Oder lesen Sie sich schon einmal die ausführliche Beschreibung meiner Energiesitzung durch.

Möchten Sie dies jetzt tun? Dann geht es hier weiter..... button_weiter


Erfahren Sie mehr über Ihre seelisch-geistige bzw. spirituelle Wahrnehmung

Schnellkontakt

Bitte eingeben!
Name (*)
Bitte eingeben!
Telefon
eMail Adresse
Bitte die eMailadresse immer mit angeben! Wenn Sie keine eMailadesse haben, schreiben Sie bitte -> keine@email.de <- Oder rufen uns an
Thema:
Ungültige Eingabe
Bitte alle Felder ausfüllen



 

Seite teilen