Soziale Angst & soziale Phobie mindern oder ganz auflösen. Schüchternheit ablegen können.
Wenn Angst vor sozialen Kontakten oder prüfende Betrachtung, durch andere Menschen, zum Albtraum wird, spricht man von einer sozialen Phobie oder zu schüchtern.
Haben Sie Angst vor dem Kontakt mit anderen Menschen? Haben Sie Herzklopfen, zittern Sie, wird Ihnen übel, wenn Sie an einer Besprechung teilnehmen müssen? Haben Sie Angst, sich zu blamieren? Die Grenze zwischen zu schüchtern und einer sozialen Phobie ist oft unklar.
Ist es schlimm für Sie, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen? Werden Sie leicht rot? Können Sie in der Öffentlichkeit nicht sprechen? Gehen Sie Prüfungssituationen aus dem Weg, weil Sie nicht negativ bewertet werden möchten? Das sind typische Beschreibungen einer sozialen Phobie.
Leiden Sie an Herzrasen und Muskelverspannungen vor einem Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten oder vor Telefonaten? Eine soziale Phobie beeinträchtigt ein Vorhaben bereits bei der Planung. Bereits der Gedanke, etwas falsch zu machen, lässt die meisten Menschen schon in die Vermeidung gehen.
Denken Sie, dass Sie übermäßig schüchtern und deswegen vielleicht auch einsam sind? Erleben Sie zwischenmenschliche Begegnungen immer als unangenehmen Leistungstest, dem Sie sich nicht gewachsen fühlen? Unter einer sozialen Phobie muss man nicht ein Leben lang leiden.
Wenn unter Ihrer Angst, Ihr Alltagsleben, Ihre Karriere im Beruf, Ihre Familie, Ihr Körper und Ihre Seele leidet und zur richtigen Blockade in Ihrem Leben geworden ist, wird es Zeit das zu ändern.
Erste Klarheit, ob Sie an einer sozialen Phobie oder starken Schüchternheit leiden, gibt meist eine erste, telefonische Beratung bei mir.
Starke Schüchternheit, soziale Angststörung oder auch soziale Neurose, sind alles Bezeichnungen für eine soziale Phobie. Die Entstehung ist oft langsam, schleichend und oft mit hohem persönlichen Leiden verbunden. Ich erkläre Ihnen gerne die Unterschiede zwischen Schüchtern und Sozialphobie und zeige Ihnen, wie Sie das mit meiner Hilfe ändern können. Hypnosetherapie oder auch EMDR können innerhalb kurzer Zeit dabei helfen, Probleme mit Schüchternheit oder sozialer Phobie zu lösen.